预防甲型H1N1流感药方(2)

■生活起居预防

(一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温

(二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品

(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡

(四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感

■儿童预防

　　藿香6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g

　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。专家解析：具有清热消滞功能，适用人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。

■药物预防

　　1。太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g

　　 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。

　　 专家解析：适用于素体虚弱，易于外感的人群。

　　2。大青叶5g、紫草5g、生甘草5g

　　 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。

　　专家解析：具有解毒清热功能，适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

　　3。桑叶10g、白茅根15g、金银花12g

　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。

　　专家解析：此方案适用人群包括：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

　　4。苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g

　　 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。

　　专家解析：此方案适用人群：面晦无光，常有腹胀。建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服3—5剂。