世界卫生组织从4月30日起不再使用“猪流感”一词指代当前疫情,而开始使用“A(H1N1)型流感”。中国也从5月1日起使用“甲型H1N1流感”代替原来我们通常所说的“猪流感”。这一变化,是为了避免“猪流感”一词使人们造成对猪的误解。在面对疫情的时候,只有先对疫情有了正确的认识,才能对症下药,采取合理的方法预防疫情。

预防甲型H1N1流感,最重要的一点是要保持个人卫生、勤洗手,尤其在接触过鼻涕和口水等呼吸道分泌物后。流感可以通过咳嗽或打喷嚏传播,因此在咳嗽和打喷嚏时,应该掩住口、鼻。

同时,流感病毒可以在一些日常用品表面上存活一段时间,有可能通过手传播到嘴、鼻、眼睛上。除了勤洗手之外,还可以经常用酒精为日常用品消毒,这些措施都可以有效预防甲型H1N1流感。

“少扎堆”也是甲型H1N1流感预防的关键,少去人多的地方活动,能够有效降低感染的概率。

预防甲型H1N1流感的主要方法仍是坚持正常的饮食休息,保持人体正常的免疫力,维持膳食的摄入平衡,经常锻炼身体,保持心情愉快。预防甲型H1N1流感,没有必要对生活进行特别的调整,仍然应该按照正常的生活步调、正常的工作生活规律来维持良好的工作和生活状态。

对于一些老年人、儿童或者是免疫力低下的病人,可以适当地加强营养的摄入,或通过药膳来增加身体的抵抗力,这对抵御病毒有一定的帮助。

目前,甲型H1N1流感没有特别的治疗手段,如果能够及时就医,就能增加治愈的可能。现在社会上对甲型H1N1流感存在两大误区,值得我们注意。

甲型H1N1流感的暴发,引起了很多人的重视,口罩也再次回到了人们的脸上。但是,到目前为止,并没有证据证明戴口罩可以阻止病毒在人群中的传播。如果使用口罩不当,一个口罩使用太久,反而会增加感染的风险。摘口罩的方法不得当,还会将病毒传播到人的手和脸上。同时,佩戴口罩还会降低人们对疾病的重视程度,认为有口罩就有了保障,反而忽视了勤洗手等比戴口罩更有效的预防办法。

有说法指出,板蓝根能预防人感染甲型H1N1流感,板蓝根是不是真的有这样的神奇功效呢?根据中医专家的见解,甲型H1N1流感病例有腹泻等肠胃道症状,中医认为苦寒伤胃,不主张使用偏苦的板蓝根。板蓝根具有清热、解毒、凉血的功效,可以预防治疗流感,但目前没有任何资料研究表明,板蓝根对甲型H1N1流感有治疗或者预防作用。

根据广州中医药大学附属第一医院公布的中医预防甲型H1N1流感配方如下:桑叶12克、菊花12克、北杏仁10克、枇杷叶12克、葛根15克、生薏仁15克、芦根15克、桔梗12克、连翘12克、大青叶15克、银花12克、甘草6克,上述中药材洗干净,用水浸过药面,煮沸15分钟即可服用。

三大要点分清三种流感

甲型H1N1流感、禽流感和普通流感,初期的症状十分相似,那这三种流感到底如何分辨呢?

感染原因是什么?

甲型H1N1流感:这种流感的病毒十分活跃,可以由人传染给猪,猪传染给人,也可以在人群中传播。

禽流感:禽流感病毒只能通过禽类传染给人,人与人之间不会相互传播。

普通流感:以空气飞沫传播为主。

哪些人容易感染?

甲型H1N1流感:根据现在已经发现的甲型H1N1流感致死病例,以20岁到45岁的青壮年为主。

禽流感:在已发现的病例中,13岁以下儿童所占比例较高,病情较重,属于易感人群。

普通流感:四类人比较容易感染:老年人;患有肝脏、肾脏、心脏等慢性病的人群;经常接触流感人群的医护人员;儿童。

症状有何不同?

甲型H1N1流感:人类感染甲型H1N1流感最明显的症状是最初出现类似普通流感症状,但体温突然超过39摄氏度,肌肉酸痛感明显增强,伴随头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。

禽流感:感染后的症状表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等,多数伴有严重的肺炎,严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡。

普通流感:畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力。可伴有咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。

>>>病因、病症、传播途径

甲型H1N1流感是由甲型(A型)流感病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患呼吸道传染性疾病。这种病在猪中经常发生,但是很少导致猪的死亡(猪的病死率为1%-4%)。过去人类很少感染这种病毒,在发现的一些病例中,大多数是与病猪有过接触的人。

人感染甲型H1N1流感后的早期症状与普通流感相似,包括头痛、发烧、咳嗽、喉咙疼痛、身体疼痛、发冷和疲劳等,有些人还会伴有腹泻、呕吐、肌肉痛、眼睛发红等症状。

部分发病迅速的患者会突发高热,体温超过39摄氏度,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭,败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤,导致死亡。甲型H1N1流感的潜伏期是1至7天左右。

目前已经证实甲型H1N1流感在人际间传播的病例,传播途径和普通流感相似,主要为呼吸道传播,也可通过接触感染的猪或其粪便、周围污染的环境或气溶胶等途径传播。

美国疾病控制中心指出,猪肉加热至71摄氏度,就能杀死甲型H1N1流感病毒,人不会因为吃猪肉或猪产品感染猪流感。

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